quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Metade da semana já se foi.

Bom dia a todos e todas,

Bom assino a revista shape, e na nº 30 fevereiro veio uma nota na página 69, que serve de alerta para todas (os) nós.

¨Você sabia que uma lata de refrigerante por dia, equivale a 50 Kg de açucar por ano?
 Livro Dieta barriga zero, editora Best seller.

Fica a dica: Vamos eliminar 50 kg de açucar por ano, deixando de consumir refrigerante seja o normal ou seja o zero/diet.

Aprenda a conter o vício em refrigerantes diet
Beijos ...

Renata betim

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Leve.

Oiê bom dia !

Tirei as medidas ontem e estou de volta. Nunca sai de cena. Mas pretendo tomar novos caminhos.
Estou firme na terapia, na psicologa. Pretendo retornar a minha vida, tomar posse do meu dia a dia.
Quero ser feliz. Preciso tirar este peso...

Eu estava com 130 quilos 01/01/2012.
E hoje estou com 125,100 quilos no dia 14/02/2012.
Menos 4,900 quilos em  54 dias.
Acho um bom começo.

Obrigada por todos os comentários do post anterior , amei rever as amigas virtuais de anos atrás.
É muito bom o sentimento de reecontro. E as novas amigas , estou visitando uma por uma e seguindo as...Sejam bem vindas.

Tirei minhas medidas ontem e vai ficar para eu comparar na minha proxima pesagem na segunda feira que vem 20/02/2012.

Beijos, Renata

MÊS
13/02/2012
Peso
125,1
Cintura
117
Busto
132
Quadril
133
Coxa Dir
81
Coxa Esq
78
Braço Dir
48
Braço Esq
49
Pant. Dir
50
Pant. Esq
46
Abaixo busto
112
Dist.peito até virilha
52
Umbigo
134
IMC
41,3
% Gordura

Altura
1.74

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Recomeço dos recomeços dos recomeços!


Bom dia, bom esta foto acima é minha com 130 quilos na praia de maragogi em alagoas no dia 03/01/2012. Viajar para a praia obesa, teve varios desafios e sentimentos.
A vergonha de usar maio. A dificuldade de encontrar maio do tamanho. A ausência de saida de praia do meu tamanho. Entre outros desconfortos...o de não ter pique para estar ativa com a minha filha de 05 anos o tempo todo....

Ja tive pesando durante o blog 106 quilos , engordei 24 quilos depois do blog em ativa. Obesidade é uma doença do diabo mesmo. De Deus que não pode ser....
É um tormento para tirar a paz da nossa vida, a alegria de viver, e tira de nos também vários bons momentos da nossa vida, além de roubar a nossa saude, a nossa mente saudavel e rouba também a nossa convivência social e familiar.

Não quero isso para mim.
Não quero viver mais um ano , sendo vencida pela gordura e carregar 50 quilos em meu corpo que não me pertence.
Cansei.
Não tenho coragem de fazer a cirurgia bariatrica. Acho muito arriscado.
Mais o que não é arriscado na obesidade???????
Tudo é ruim.

SO Deus pode ajudar. Decidi entrar em oração sem cessar.
Por que de mim mesma ja fiz de tudo.
Estou no meu limite do impossivel.
Deixo agora para Deus fazer o impossivel.

Beijos
Renata Betim

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Depois de tudo ainda ser feliz.

Bom passei uns perrengues na saude, fiz um tour via hospitais de BH e nenhum conseguiu diagnosticar com seriedade. Fui ao Life center , tinha sido descredenciado do nosso plano de saude, e graças a Deus hoje ele retornou o credenciamento.

Amanhã vou fazer uns exames sanguineos e vamos ver o que dá.

Beijos,

Renata

sábado, 14 de janeiro de 2012

Dia cansativo.

Hoje acordei com o proposito de fazer exames de sangue e levar meu marido ao médico.
Fomos direto de Betim/Mg a Bh/mg no hospital life center.

Fomos primeiramente no Hermes pardini realizar os exames e tudo ocorreu bem. Vou ter que voltar amanhã para realizar uns exames pendentes...

Fiquei de jejum até as 11:00 hs por causa dos exames e depois fui levar o Claudio no médico no hospital life center quando tivemos a desagradavel noticia que meu plano de saude  good life não é mais conveniado com o life center.

Ninguém merece...

Passei a maior raiva...e fomos para outro hospital evangelico.

Paguei caro de estacionamento no Hospital Life center, por que eu não estou dirigindo bem, por causa do pseudo tumor no cerebro que tenta me angustiar e o Claudio passando muito mal. Deixei o carro no life center e peguei um taxi para o Hosp. Evangelico que estava cheio de pessoas para serem atendidas na urgencias e com apenas um médico para atender.

Ninguém merece...fala sério !

Bom depois do Claudio ser atendido ...sem nem ter medido pressão, temperatura e coisitas mais, pegamos outro taxi voltamos para o hospital life center e pegamos o carro , após passar na araujo e ja comprar as receitas e medica-lo e passar na Bendita gula e comprar um lanche para sair do jejum que ja era 13:00hs da tarde.

Aproveitei que estava em BH e passei no mercado central para comprar o que a nutricionista tinha me indicado a consumir pela dieta que ainda não comecei , mas espero começar amanhã dia 15/01/12.

Comprei umas coisas que jamais pensei que iria consumir um dia como semente de abobora e semente de girassol...vou comer igual passarinho???

Vamos ver no que vai dar. Vou seguir durante uns dois meses e dando resultado vou retornar a nutricionista e vamos pagar para ver...

Vou digitar o cardapio para ficar mais fácil para mim carregar e assimilar. São muitas informações...

Beijos e até amanhã,

Renata
 

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