Bom assino a revista shape, e na nº 30 fevereiro veio uma nota na página 69, que serve de alerta para todas (os) nós.
¨Você sabia que uma lata de refrigerante por dia, equivale a 50 Kg de açucar por ano?
Livro Dieta barriga zero, editora Best seller.
Fica a dica: Vamos eliminar 50 kg de açucar por ano, deixando de consumir refrigerante seja o normal ou seja o zero/diet.
Aprenda a conter o vício em refrigerantes diet
Aprenda a conter o vício em refrigerantes diet
Beijos ...
Renata betim
18 incentivos:
Credo ... nem imaginava isso.
Refri aqui em casa só finais de semana mesmo.
Bjs
Nossa já pensou 50kg de açúcar é muito né, por isso só bebo refri quando vou em festa e no máximo 2 copos. Esse alerta é muito bom, meu irmão ficou internado no hospital um tempão e adquiriu diabetes ele bebia 1lt de refri por dia as vezes mais, ele quase morreu.
Nossaaaaaaa, 50kg é muito nee! Eu evito ao máaximo refrigerante, m\z o melhor mesmo é abandonar !!! Tenha um ótimo dia! Beijocas
Oiee Renateeenhaaa!!rsrs
A desintoxicação é simples,eu postei hoje no meu blog todos os passos,são três dias só,passa rapidinho,hoje estou no meu último e me sinto bem equilibrada,amanhã volto a minha RA de sempre..da um pulinho lá,que to explicando tudo,espero que curta!!
Adorei o post sobre refri,ia morrer
sem saber !!!kkkkk*nunk mais bebo!!rsrs...
Bjus minha mais nova amiga!!tamo junto viu!!bjus
Nossa Renata, fiquei até aliviada viu!! Detesto refri desde sempre!!!!! E vc sumiu heim!!!! Bjosss
oLÁ, EU JÁ SABIA DO REFRIGERANTE, PRA MIM NÃO FOI NENHUM SACRFICIO ELIMINA LO DE MINHA VIDA, NUNCA FUI MUITO FÃ, TROQUEI ELE E OS SUCOS SOMENTE POR ÁGUA, E POSSO TE AFIRMAR QUE O RESULTADO QUE OBTIVE FOI MAIS DO QUE SATISFATÓRIO, bEIJOS QUERIDA, ESTAREI AQUI COM VC.
Pois é menina quando soube de como o refri tinha açucar fiquei boba...graças que depois da cirurgia parei de vez com os refrigerantes, s vezes sinto falta e tomo uma agua gasosa com gotas de limão e passa.
Grande beijo.
oi renata!!!!!!olha só eu faço ra hoje mas no começo antes do blog eu tomei sibutramina e não tive nenhum problema,tive sorte pois me ajudou muito ,hoje em dia cuido da minha alimentação e faço af tds os dias da semana e fim de semana faço qnd dá.É isso cada um luta com as armas q tem e se vira como pode ,mas acho q tds sabemos o caminho certo a seguir.RA e AF sempreeee!!!!!!!
bjs e td de bom pra vc.
Oi amada do Senhor!
Saudadessss enormes!
Menina isso não me pertence mais!
Graças a Deus!
Tamos juntas!
bjos e shalom
Lembro-me bem da sede que sentia com a falta da coca-cola. Mas basta eu tomar refrigerante que emgreço mais fácil intestino regulariza e durmo melhor viu! bj querida!
Olá Linda .....
POis é... pra vc ve o quanto um refrigerante estraga agente...
Parabens pelo blog , e sim Deus irá te ajudar mais vc tbm tem q se ajudar minha linda... vi que ja mudo seus habitos alimentares, pratique atividades fisicas regulares... irá melhorar mto sua auto-estima e seu corpo....
estarei te seguindo...te espero no meu blog....
bjos
Olá querida,
Vou ter que me esforçar o máximo, pois sou viciada em refri, mais precisamente na danada da coca cola.
Mas quero fazer tudo certinho, então vou me esforçar o máximo para largar este alimento inútil.
Bjocas!!!!!!
Nossa, esse é um dado alarmante!!!!!!!!!!
eu estava no costume de tomar coca zero todos os dias, ai por causa de uma promessa fiquei 1 mes sem tomar, e pretendo cortar coca e outros refrigerantes, deixar somente pros finais de semana e OLHA la.
adorei o seu blog
voltarei mais vezes
beijosss
http://lee.everyblue.com/
Caramba, e eu que agora dei pra tomar refri direto??????
Tô parando agora. Valeu pela dica, vou ficar atenta; Bjs, bay.
oi linda estamos no mesmo barcio do peso... to te seguindo etenhoum blog tambem!!! me segui tambem bjks
oi linda estamos no mesmo barcio do peso... to te seguindo etenhoum blog tambem!!! me segui tambem bjks
Amiga, fica firme... kd vc que sumiu... Não some... Forças! bjssss
Coca cola zero pra mim é um vício. Não tomo todos os dias, mas sempre que tomo um refrigerante é sempre coca zero.
Bjs,
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